Статья предупреждает о вредных продуктах питания, которые необходимо исключить из рациона. В частности, говорится о глутамате натрия, сахарозаменителях, ацесульфаме, аспартаме, цикламате и ксилите. Описываются их вредные свойства и последствия для здоровья. Статья напоминает о важности внимательного чтения этикеток на упаковках продуктов и заботе о своем здоровье.